お久しぶりです。まったくというほどネタを思いつかなくなってしまったりと、まあ一種のブログ欝みたいな状態でブログを更新するのが面倒に感じてしまっていたのですが、発作的に更新したくなりました。原因は、ケータイをEXLIMケータイにしたことと、冬用にレッグウォーマーとウィンドブレーカーを買ったからでしょうか。早速試すために出かけました。まずはトレコースから。この上り坂は登らず、横にある旧道を通ったのですが、ミカン畑がいっぱいで、オレンジ色で綺麗でした。

久々だったもので、とりあえず30分くらいヒーコラと登って、ゴール。

次に、石手川ダムに出ました。久々の石手川ダム。道なりに、今治方面に向かって走りました。途中で後輪からカツカツと音が鳴るようになってきたので不審に思って止まって確認したら、ニップルが一箇所緩んできてたので、危険と思って、今治まで行くのはやめました。

というわけで水ヶ峠トンネルでゴール。このトンネルに入ったら、今治に向かって下ってしまうので、ここで引き返しました。あんまり衝撃にならないようにゆっくりと帰りました。でも適当に走っていたら道に迷って走ったことのない道をウロウロして、なんだかんだで60キロ近く走ったかな。

今回は、ユニクロのヒートテック、ユニクロのウィンドストップグローブ、パールイズミのレッグウォーマー、アームウォーマー、ウィンドブレーカー、などなどを試してみたのですが、それほど寒くなかったです。むしろのぼりでは暑くてウィンドブレーカー脱ぎたかったくらいでした。ただ、耳が痛かった。やっぱりイヤーウォーマーもいるな…。それにしてもユニクロのグローブは侮りがたし。1000円でかなりの性能。オススメです。

会社の健康診断を8月頭に受けまして、その結果が返ってきました。
その結果、まさかの中性脂肪が基準値よりちょい越え！！エーッ！
最近あんまり走れてなかったので、そのせいだろうか？と思うので、来月のセンチュリーランもあるし、やっぱりこれは家でローラー台作戦だなということで、今日は40分ローラー台でシャカシャカと漕ぎました。

40分も走ると気持ちが途絶えてしまうのは、意志の弱さなのか…。やはり爽快感が少ないからかな〜。運動してるという爽快感はありますが、風景も変わらないし、気持ちが乗り切れないですね。やっぱり外を走るのが一番気持ちいいわけですしね。休みは積極的に遠出していきたい気持ちです。

去年も出た徳島県の吉野川センチュリーランが来月あるんですが、これの申し込みをしました。友達も参加するし、自分としても何か目標があったほうがトレーニングするし、そのやりがいもあるなぁと思いまして。Aコースの160キロなんですが、これが去年は相当しんどくて（学生の頃ならチョロかったのに）、今年はあんなふうにならないように体力をつけておこうと思います。

とりあえずは通勤のおかげで人並みに体力はあると思うんですけどね。こまめにローラー台に乗ったりしようかなと。仕事終わって帰ったら、ローラー台に乗るという習慣をつけようと思います！！来月まで仕事が忙しくならないといいなぁ〜…。