2009 年 9 月 6 日 日曜日
久々にロードに乗って、重信川サイクリングロードを走る。
こっちに走ったのだから、せっかくだから白糸の滝のタイムトライアルしてくるかという気持ちになり、行ってみた。5月から減量していて、体重が8キロ減の63キロくらいになっているので、その効果も試してみるかと。
走り終わってタイムを見ると、27分27秒。タイムは落ちていた。まあ体重が落ちたからといって、運動不足なんだから、タイムが落ちているのは今のところは仕方ないかな〜と。減量の効果はさっぱりわからなかった。久々のヒルクライムは、嫌になるほど苦しかったけど、上り終わったあとの達成感・充実感は気持ちいい。
この前買ったデジカメも使ってみる。デジカメケータイでもいいが、iPhotoにつなぐことを考えるとデジカメのほうが気軽に思える。10倍ズームは、、、まだ使う機会はない（＾＾；）
空も綺麗で緑も綺麗。山のヒルクライムはしんどいが、空気がよいので清々しい。暑さもだいぶ納まってきたので、日焼けもひどくならないし、これからはちょくちょく走ろう。
2008 年 7 月 21 日 月曜日
3連休の中日は、一日中寝てた。なぜか。。。なんかすごく眠たかった。
せっかくの3連休なのに、大したことしないのは勿体無いので、とりあえず走りたかったので、三坂峠を上っておいた。三坂はこの時期に上るものではないなぁと思った。なんせ、前半だけで体が燃え尽きた。中腹で引き返さないとたぶん倒れるな、と思って、とりあえず中腹まで行こうと粘ったら「せっかくだから全部上るか・・・」と。
後半はけっこう日陰もあったし、風があったので、前半よりも楽に登れた。
途中で偶然、サイクの後輩たちが車で声をかけてくれた(^_^)途中で気付いて待ってくれてたので驚いた。おそらく四国の夏ラリーの下見のために久万方面に行こうとしてたのだろうな。ゴールしてみたら、記録は46分52秒で、今年の最高記録。うーん、あんなに暑くて苦しかったのになぁ。とりあえず結果オーライということで。
2008 年 6 月 9 日 月曜日
どうも自分が上尾峠だと思っていたのは上尾峠ではないようだったので、上尾峠方面と書く。砥部断層から、小田方面に抜ける道を走ってトンネルまでの上りです。8.6キロくらいありました。3キロくらいは平地なので、キビキビと走って、残りの5キロくらいずっとグネグネした上りなんですが、ここが1.5車線程度のくせして車通りが結構多いもんで、大変です。
タイムは27分51秒とまずまずかな〜と。ゴール直後、汗がもうボタボタ落ちて、すごかったです。帰りの下りが、スピード出てるのにフッと車が来るから、ゆっくり帰りました。グネグネの下り坂は嫌いです。。。
このコースは本当に時々しか走らないんですが、ゴールも別に景色がいいわけでもないし、走りがいはないかも。。。でも山の中なので、空気は綺麗かと思います。鳥の鳴き声も聞けるし。
これで、自転車でヒルクライムしようぜ！の愛媛のコースはとりあえず4つ登録完了した。ただ、やっぱりユーザは増えないのよね〜。まあ見直すべき点は大量にあるので、コツコツと機能追加していかなければ！ちなみに上尾峠方面はこんな感じ。
2008 年 6 月 7 日 土曜日
今日はITフェアに行ってきた。愛媛でのフェアってのはこれくらいしか知らんのですが、行ってよかったなぁ〜。他社の製品を見たり説明を聞いたりすると、なるほどなぁ〜というものが多いので、やっぱりヒントになったりする。あとは偶然、以前にお世話になっていた方に出会えて話すことができた。いや〜、ホントによかった！
家に帰ったあとに、ロードで五明にアタック。26分15秒！！前回が29分だったから、2分45秒も縮めることができた。やっぱり先週のトレーニング効果があったようだ。
帰りの下りの最中に、事故があったらしくて沿道にある細い木が根元からへし折られ、道にはサイドガラスのガラス片が飛び散った跡が。隣の空き地には事故った車が。アラ〜と思っている間にガラス片をよける方法もなく突っ込んでしまいパンク。。。やられた〜。。。パンク修理していると、ロードに乗った方が心配して声をかけてくれた。いや〜やっぱり自転車乗りはいい人が多いなぁ〜！しかも話をしていたら、自分のサイクリング部の先輩のマイミクの方だった。それもまたすごい〜！
パンクは速攻で修理したのだが、穴が二つあることが発覚して、また修理するハメになってしまった。。。それにしてもパナレーサーのタイヤは入れにくい。タイヤレバーがないと入らん。あったからいいけど。
2008 年 6 月 1 日 日曜日
土日の両方とも天気がよかったので、二日続けてヒルクライムアタック！
今日は三坂峠に行ってきました。
昨日の疲れが残っていたせいか、正直全然速く上れんかったｗ
タイムは51分ジャスト。昨日の五明といい、29分ジャストだし、不思議だ。
三坂は俺のベストタイムが37分40秒だったかな？それくらいだから、10分以上遅くなっている。やっぱり運動不足がたたっているなぁ。再来週がOB会で行われる三坂T.T.なので、それまでにはせめて45分台を叩きだせるくらいの体力を回復したいが、2週間しかね〜！！頑張ってローラー台乗ります…。
あと今年は軽量ホイールを買って〜とか考えていたけれど、そんな余裕が言える状態ではなくなったので、お預け…。またディープリムで頑張って上ります。あれも重いからなぁ〜。平地ではいいんだけど。
2008 年 6 月 1 日 日曜日
このところ、自転車でヒルクライムしようぜ！の制作ばっかりで、自分自身がヒルクライムに行けてなかったので、久々にロードに乗って出かけてきました。先週は雨だったけど、今週は晴れたのでまさに自転車日和！暑くも寒くもないこの初夏が一番いい季節。
行ったのは、サイクリング部の頃のトレコースである五明。引っ越してからはこのトレコースに行くこと自体が既にトレーニングになる距離になってて（＾＾；）結構遠い。まあのんびりと、準備運動のような気持ちで出かけて、スタート地点に到着。
いよいよ、ヒルクライムタイムトライアルの開始！
このコースはのっけから緩やかに見えて結構上ってるので、最初で飛ばすと後で全く体が反応しなくなるので、最初は抑え目に走ったほうがよい。と思っていたのだが、既に最初のほうでバテた。そんなに体力落ちてるんか！俺！グダグダになりながら、最初の激坂を上り終え、長い下りへ。ここもタイムを縮めるいいチャンスなのだが、バテてて全然漕げない。ペダルを一応回すのが精一杯。
あとは小学校からゴールのレインボーハイランドまでずっときつい上り坂。途中であまりにも肩がだるくなってしまって最後まで行けるかわからんくらいだったが、なんとか気力で走った。しかし、タイムは29分ジャスト。自分が大学生だった当時は、ランドナーで23分50秒とかだったのに、ロードなのに5分以上も遅くなっている。体力落ちてるなぁ〜。。。
ゴールでくたばっていたら、サイクの後輩のボブソンと偶然出会った。彼はデートのドライブがてら来たみたいだったのだが、それにしてもビックリした。最近はチャリにあんまり乗ってないかわりにバイクにはまってるみたいで。まあ社会人になったら、そうなる人のほうが多いしな〜。
明日も晴れるみたいなので、またどっかにアタックしてくるかな？やっぱり外で走ると気持ちいいし！
2008 年 5 月 19 日 月曜日
長いこと考えていて、CakePHPを勉強しながら作成しました、自転車でヒルクライムしようぜ！を、公開しました。いや〜、長かった。このサイトを作るために、自分自身がヒルクライムできないという状況にも陥ったしｗ、CakePHPの勉強をしながらだったので、最初はわけわからんし、俺のデザイン力がなくて、サイトデザインがしょぼいままでどうしようか悩んだし…。
とりあえず、まだまだ機能はしょぼいものの、公開できたことが嬉しい。俺が初めてPHPで作ったサイトです（自分のサイトで、という意味）。
簡単に説明しますと、チャリダーの皆さん、特にヒルクライマーの皆さんに利用していただきたいわけですが、自分がよくいくコースを登録していただき、そのコースでみんなでタイムトライアルやろうぜ！というサイトです。部活してたころにタイムを競い合ってて、そういうほうが燃えるじゃないですか。
当面は、機能拡充もしつつ、俺自身がヒルクライムする！ということで行きたいと思いますｗ
というわけで、自転車でヒルクライムしようぜ！をよろしくお願いしますm(_ _)m
2008 年 2 月 11 日 月曜日
本日は3連休の最後ということで、天気も晴れたので走っておこうと思い出かけてきました！目的地は、白糸の滝ヒルクライムです。そういえば白糸の滝はまだ見ていません。ロードで行くには厳しいところでしょうから…。
今回は上り終わってからコースの写真を取りながら下ってみました。まずは小学校のところから見える急激な上り。これがめちゃめちゃしんどいです。
次に、小学校の上りが終わって若干緩やかになるものの、長いこと続く上り。上っていく道がず〜っと見えています。ここらへんでいかに体力を回復しながら上るかが肝でしょうね。
そしていきなりですがゴール！山のほうは雪化粧。本当に寒かったです！！道に雪がなくてよかったぁ〜。
タイムは、25分10秒。前よりも30秒くらい縮まったのかな？とりあえず速くなっているようだったのでよかったです。冬場のヒルクライムは下りが寒すぎるので、やったあとにちょっと後悔しますね…。でも上りは自分の力が試せて楽しいのでやめられない。
このコースに行くまでを、重信川サイクリングロードと併せれば、平地と上りと下りのすべてを味わうことが出来るので、ホンマにオススメですね。当然ですがサイクリングロードには車がいないですし、白糸の滝のコースも車通りは少ないので、安心して走られます。
2008 年 1 月 27 日 日曜日
本日は天気がよかったので、mixiの中にあるコミュニティ『愛媛の自転車人』の中にあったトピック『白糸の滝ヒルクライムTT』というのに挑戦してきました！まずは行く途中に重信大橋からパシャリ。雪化粧をしているのは石鎚山でしょうか？数日前は松山でも雪がけっこう降ったので、山のほうはもう真っ白ですね。
そしてここがTTのスタート位置のようです。サンクスからスタートと書かれていたのですが、なくなっていました。。。建物だけはありましたが、ここで休憩しておきたかった…。ちなみにコースは6.9キロのなだらかな上りから激坂、そして普通の坂という感じでした。
スタートしてみると、はじめは緩やかな上りだったので時速25キロくらいでズバーッと上っていたのですが、中盤から壁のような坂が目の前に出現！インナー・ローで、ただただ必死に漕ぎ、ダンシングを混ぜながら疲労を散らしてシフトアップ、シフトダウンの繰り返し。一番きついところでは、なんとか時速10キロを切らないように意識しながら走り、そしてゴール！
タイムは…
25分47秒という結果でした。
上りきると、景色がとても綺麗ですがすがしいです。
なかなか楽しいコースだったのでまた是非上りたいと思います！
2008 年 1 月 19 日 土曜日
この前登れなかった三坂峠に行ってきました。今日は寒かったけれど、晴れていたのと早く起きれたのとで、三坂リベンジしてやろうと思って、出発！私が行ってた大学のサイクリング部は毎年6月にOB含めて三坂T.T（タイムトライアル）が行われるので、今回もついでにタイムを計ってやろうと思ってノンストップで上りました。
ちなみに、三坂峠というのは、松山から高知への道である国道33号線にある標高720メートル、麓から頂上までおよそ13キロのほぼ全部上り道の峠です。写真は上り終わったあとに、下りながら撮っていきましたのであしからず。
ここが4キロ地点くらいで、標高300メートル。冬に三坂を上ったのは初めてだったのですが、もうここに来るまでで、あまりの寒さに顔面が痛い！他は上りで暑いのに、顔面だけが寒くて痛い！呼吸もしんどいほどに！まあ上りなので呼吸もしんどいのは当然なんですが、顔面が痛すぎて半分でやめてしまおうか…と思ったのですが、若干ペースを落として呼吸を整えながら飲み物を飲んだら落ち着いてきました。
あと三坂は現在工事が行われていて、道がよくなってきています。それと同時に、今までの道よりも短くなっている部分があり、私らがやっていた頃のタイムが参考にならなくなってしまいました。まあものすごくショートカットされたわけではないのですが、なんとなく寂しい感じがしました。いいことなんですけどね。
ここが中腹くらい。もうちょっと先に自動販売機とかあるポイントがあります。私が大学生の頃には喫茶店があったのですが、だいぶ前に潰れてしまったようです。ちなみにまだ顔面が痛くていまいちスピードにも乗れない。しんどくて出せないともいえる…。
あと三分の一！ここらへんは道がなだらかになるので、比較的回転数も上げられるので楽になります。ここで時間を稼げないとタイムトライアルは厳しいところです。
ここからグ〜っとヘアピンカーブ。めっちゃ急激に上ります。この上りが終わったら、もうちょっとだぁ！！という気持ちになります。帰りのときはカーブがきつくて怖いです。下り苦手なのでなおさら（＾_＾；）
ヘアピン上っていくと、街のほうが遠くにひらけて見えます。非常によい眺めです。三坂上るのは、この眺めを見るためというのもありますね。
頂上まで残りあと200メートル！もうゴール直前！
そしてゴール！三坂峠上り切りました！タイムは49分10秒。うーん、まぁ冬だし顔面痛くてたまらなかったし、こんなものかなぁという気がします。この季節で40分台はまずまずの結果でしょう。体力落ちてるしねぇ。
帰りの下りはめっちゃ凍えたので、ゆ〜っくり下りました。写真撮りながら帰ったのが逆に体が冷えすぎなくてよかったかもしれません。冬場の上りはあったまるけれど、上りでかいた汗が帰りの下りで急激に冷えるので、休憩しながら帰るほうがいいです。帰った後のシャワーは格別でした！
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