今日は久しぶりにサイクリング部トレーニングコース（ゴールはレインボーハイランド入り口）に行ってきました。体が固くなってるので、ストレッチやマッサージを20分かけて行い、走る1時間前にヴァームゼリーを飲む徹底ぶり。これでタイムがでなけりゃ嘘だろ！というところまで自分を追い込んで出発。
走行中の補給はヴァームウォーター。近所のスーパーで1本100円くらいで安いんです！アスリートにはありがたい（ツーキニストではないのか？といわれたら、どっちもですねｗ）。体脂肪よ、燃えろ！
準備運動を徹底したせいか、体が軽い。スタートした直後の緊張による踏み込みでの無駄な疲労感があまりない。いつもならこの疲労が強くて、体がノッてくる前に1度ダレてしまうのだが、今日はそれがない。足が回せるようになってきている感じだ。体力が戻ってきたのかもしれないけど、どちらにしても準備運動は大切ですネ。
スタートしてからほとんど時計を見ないようにして走ったのですが（現在メーターがないため、腕時計のストップウォッチ）、心の中で『今日は25分台、今日は25分台！』と念じながら走ったらゴールしてみたら25分12秒！！前回の計測が26分30秒だったので1分18秒も縮めた結果になりました。すげー！！予想をはるかに上まったタイムで大満足でした。
このコースは 登り→下り→ひたすら登り という10キロくらいのコースなのですが、現役サイクリング部員の最速記録が21分42秒なので、僕なんざ、まだまだ遅いのですけどね。だからこそ縮めがいがあるというものです。今日はホントに満足！！
