お腹のお肉が落ちない…

最近はかなりトレーニングというか、走ってるんだけど、どうしてもお腹のお肉だけが落ちない。もう「軽くヤバイ！」どころじゃないのです。一応、太りすぎな体ではないのだけど、お腹以外はずいぶんと締まってきたかも…と思うだけになんか嫌〜。

そんなことはいいつつもまったく腹筋運動とかはせず、専ら自転車に乗ってるだけ。だからかな〜？やはり局所的に体脂肪を燃やそうと思ったら局所的な運動も必要になるわなと思います。すこしずつ腹筋も取り入れてみようかなと思います。