この写真は昨日の寄り道で行った大谷池です。伊予市にある池なのですが、水がかなり減っていました。工事中となっていたのでそれが関係しているのか、それともただ雨が降らないからなのか、理由はわかりませんでした。でも鳥はいっぱいいましたね。
ここで3人くらいのサイクリストの方とすれ違いました。景色がよいのと最後の激坂があるのでトレーニングにくるのかな？とか思いながら挨拶をかわしたり。ドライブで来てる人たちも多かったです。
下灘駅まで行ってきました
せっかく昨日チャリ整備をしたので、朝から出かけてきました。
目的地は双海として、寄り道しまくりで行ってきました。最終的には下灘駅まで…。
やっぱり海を眺めていると落ち着きますねぇ（＾＾）寄り道しすぎて90キロくらい走りました。
自転車整備しました！
自転車ショップに行ってバーテープ・サドルバッグを買ったあと、整備を開始。サドルバッグは壊れていたための新調です。まずは古いバーテープを取り、ハンドルにつけていたアシストバーを外した。アシストバーは空気抵抗を少なくして走るための補助バーです。
そしてホイールを外して、久しぶりのフレ取り。あまりにも久しぶりだったので勘を取り戻すのに時間がかかった。でも段差をかなりくらっていた割には大したフレもなく、前後ともに思ったより早く済んだ。
上の写真のように、ニップルを一つ一つ締めたり緩めたりしてフレを取る。フレを取ったらセンターを出してみる。センターを出すとは、ハブの中央にホイールがくるようにすることです。じゃないとブレーキとか曲がるときとかに影響がでますからね。
そして新しいバーテープをつけました。今までは2003年ツール・ド・フランスでヤン・ウルリッヒを応援するために、ビアンキのカラーであるチェレステにしてました（ウルリッヒは2004年にはT-mobileに移籍したけど…）。というわけで、今度は自転車の色に合うイエローにしてみました。なかなか似合っていると思います（＾＾）後で本屋に走りましたが、やはりフレ取りをしたり注油した効果があって快適に走れました！
夜勤終了！
夜勤が終わったのでとりあえず２日休みです！ほっとしてます。
とりあえず、自転車の整備を最近してないので、チャリ屋にいって物色したあとに整備しようかなと思います。
そういえば自分のサイトを見直していて、ペダルやサドルについて書いてない！ってことに気づきました（−−；）これらのパーツは膝やお尻など人体にも影響することなので、ブログに書いていこうかなと思います。そんでブログの内容がまとまってきたらページのコンテンツとしてアップしようかなと…。
でもサドルとか重要ですよ。僕が今使ってるサドルはあんまりよくなくて、前のと同じにすればよかったと後悔しています。値段で選んじゃいかんですねぇ、サドルは。相性の問題ですね。
自転車乗りながらメールするな！
今日は3連続夜勤の最終日。早く終わりたいものです。
夜勤だと夜に自転車通勤なわけですから、ライトは必須。
でも周りの人たちの無灯火率といえば凄まじいものがありますね！70%くらいになるんじゃないかと。
それでこの前、最悪なやつがいましたよ！
無灯火・ケータイいじり・手放し
私が避けたほうに寄ってくるんですよ！手放しのバランスを取る為でしょうけど。でも俺に気づいてないからね、その人。スレスレで避けました。避けても寄ってくるんだからたまったものじゃないですよ。
自転車に乗りながらケータイをかまうは本当にどうにかならんのですかね。特にメールしてる人！